قيم

سندويتش لحم حبش كامل القمح و جبنة مع أعشاب

سندويتش لحم حبش كامل القمح و جبنة مع أعشاب


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يمكن أن تؤدي الإفراط في تناول الأطعمة والسعرات الحرارية الزائدة إلى عدم التوازن في النظام الغذائي لأطفالنا ، وتشكل مشكلة السمنة لدى الأطفال والاضطرابات الصحية الأخرى. لتجنب ذلك ، قم بإعداد وجبات غداء خفيفة وصحية مثل شطيرة الديك الرومي والجبن مع الأعشاب الناعمة.

وصفة سريعة وسهلة لضمان أن الأطفال يتناولون نظامًا غذائيًا متوازنًا وفي نفس الوقت يحصلون على العناصر الغذائية والطاقة التي يحتاجونها لنموهم. هذه الشطيرة بديل سهل للوجبات الخفيفة.

  • شريحتان من خبز القمح الكامل
  • 3 شرائح ديك رومي
  • 1 شريحة جبن
  • 50 غرام ينتشر الجبن مع الأعشاب
  • الخس أو الهندباء

نصائح: يمكنك اختيار الجبن الذي تفضله ، واستخدام الجبن العادي عن طريق إضافة التوابل المفضلة لديك.

1. يغسل الخس أو الهندباء جيداً ، ثم يصفى ويقطع بضع أوراق إلى شرائح رفيعة.

2. انشر الجبن على شرائح الخبز. إذا كنت تفضل ، يمكنك استخدام الجبن العادي ، ووضعه في وعاء وإضافة البهارات التي تفضلها قبل دهنها على الخبز.

3. ضع الخس والديك الرومي وشريحة الجبن وأغلق الشطيرة. لتسهيل تناول الطعام ، يمكنك تقطيعه إلى نصفين.

فيما يلي وصفات أخرى للنزهة العائلية.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ سندويتش الحبوب الكاملة الديك الرومي والجبن مع الأعشاب الفاخرة، في فئة سندويشات - سندويشات في الموقع.


فيديو: ساندويش فيلادلفيا اللحم المفروم بالجبنة والبطاطس المقرمشة. تاكل اصابعك وراه (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Zolokinos

    وفيا للجمل

  2. Dijin

    في رأيي ، هذا موضوع مثير للاهتمام للغاية. أدعو الجميع إلى القيام بدور نشط في المناقشة.

  3. Doubei

    سنرى

  4. Markey

    إسمح لي بالتدخل ، أردت أن أعرب عن رأيي أيضًا.

  5. Rico

    نصائح الرسالة

  6. Ayubu

    رايكم هذا رايكم



اكتب رسالة