قيم

عصير بطيخ أو سموذي. شراب منعش للأطفال

عصير بطيخ أو سموذي. شراب منعش للأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تعتمد صحة الأطفال ورفاههم إلى حد كبير على نظامهم الغذائي. تعتبر الفاكهة من أغنى الأطعمة بالفيتامينات. البطيخ ، على سبيل المثال ، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الماء ، فهو فاكهة لا ترطب فحسب ، بل تروي العطش أيضًا وتطعم الصغار. وهي فاكهة غنية بفيتامين أ ، مما يجعلها موصى بها لتقوية عظام الأطفال.

لقد أعددنا وصفة سهلة وسريعة للغاية. يمكن للوالدين تحضيرها في 5 دقائق فقط. عصير أو سموذي أو صودا البطيخوصفة منعشة ولذيذة.

  • نصف كيلو بطيخ
  • ½ ليمون
  • مكعبات ثلج أو نصف كوب ماء
  • ملاعق كبيرة من السكر (يفضل الاستغناء عنه)

نصائح: باتباع نفس الوصفة ، يمكن استخدام البطيخ بدلاً من البطيخ.

1- قم بإزالة البذور من البطيخ وقطعها إلى قطع صغيرة.

2- ضعي قطع البطيخ في كأس الخلاط.

3- نضيف الماء وعصير نصف ليمونة.

4- اخفق كل شيء حتى يتم الحصول على خليط متجانس

5- قدّم هذا العصير في كأس مزين بقطعة بطيخ

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ عصير بطيخ أو سموذي. شراب منعش للأطفال، في فئة الفواكه في الموقع.


فيديو: سموذي البطيخ بالزبادي عصير منعش جدا في الصيف ومن العصائر صحية من مطبخ شطورة (قد 2022).