سلوك

نصائح لمساعدة الأطفال على التعبير عن مشاعرهم

نصائح لمساعدة الأطفال على التعبير عن مشاعرهم


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يحتاج الأطفال تدريجياً إلى المساعدة للسيطرة شدة عواطفك، ولكن يجب عليهم أولاً أن يتعلموا التعرف عليهم وأن يفهموا أنه لا بأس في أن نشعر بهم ، وأننا جميعًا نشعر بالسعادة أو الغضب أو الحزن أو الخوف في بعض الأحيان وأن ما يجب علينا فعله هو إيجاد أفضل طريقة لعيش مشاعرنا حتى لا نشعر بها. يؤذينا أو يؤذي الآخرين أيضًا. فيما يلي بعض النصائح لك ، بصفتك أحد الوالدين ، للمساعدة الأطفال للتعبير عن مشاعرهم.

العواطف هي حالة عاطفية ، رد فعل شخصي لشيء يحدث في بيئتنا. إنها مصحوبة بتغيرات جسدية من أصل فطري وتتأثر بتجاربنا الشخصية ؛ بالإضافة إلى أنها تؤدي وظيفة تكيفية لكائننا قبل البيئة المحيطة بنا.

المشاعر معنا دائما. من الواضح أننا ننمو نطور آليات للتعامل معها والتحكم في ردود الفعل التي تولدنا ، لكن الصغار غالبًا ما يسمحون لهم بالتدفق بطرق أكثر تلقائية وطبيعية.

رد الفعل الطبيعي لدى الوالدين هو محاولة تنظيم ردود الفعل هذه ، ومع ذلك ، على طول الطريق يمكننا توليد قمع لهم عند الأطفال. عبارات مثل: "أنت لا تبكي من أجل ذلك" ، "الرجال لا يبكون" ، "هذا ليس سببًا للخوف" ، "لا تصرخ أنك تزعج الآخرين" (حتى لو كانت السعادة) ، "إنها ليست بهذا السوء" ، يمكنهم جعل الأطفال يعتقدون أن إظهار مشاعرهم أمر غير مقبول.

إن قمع أطفالنا كثيرًا بهذا المعنى يمكن أن يولد فيهم: الانسحاب ، والجسدنة (أن المشاعر تنعكس في شكل عدم الراحة الجسدية) ، والقلق وانعدام الأمن ، من بين أمور أخرى. ماذا يمكننا أن نفعل بعد ذلك؟ أشياء بسيطة مثل التحدث إليهم أو ممارسة الألعاب ، ولكن هناك المزيد.

- ساعدهم في التعرف على انفعالاتهم وعدم استبعادها
إذا كان هناك شيء ما جعلهم يبكون بشكل لا يطاق ، فيمكننا أن نقول لهم أننا نفهم أنهم يشعرون بهذه الطريقة ، لكن بالتأكيد سيكونون أفضل فيما بعد وسيكونون قادرين على التحدث ؛ امنحهم وقتك ولا تحاول حل النزاع وقت الأزمة.

بمجرد أن يصبحوا هادئين ، يمكننا مساعدتهم في تحديد ما إذا كانوا غاضبين أو حزينين أو خائفين ومنحهم بعض الاستراتيجيات مثل أخذ نفس عميق عندما يحدث مرة أخرى ، ومحاولة عدم الصراخ أو قول أشياء قبيحة حتى نصبح أكثر هدوءًا ، لأنه عادة يمكننا ارتكاب أخطاء في ما نقوله في تلك اللحظات من المشاعر العظيمة.

يمكننا أيضا التحدث عنها تجارب مماثلة مررنا بها كأطفال وكيف حللناها. ليس من الجيد بأي حال من الأحوال إخبارهم بأن سبب رد فعلهم غير صحيح ، لأنه كان كذلك بالنسبة لهم في ذلك الوقت. لاحقًا ، يمكننا إخبارهم أنه ربما كان رد فعلهم قويًا للغاية ، لكن يمكنهم محاولة الرد بهدوء أكثر في المرة القادمة.

- لعبة العواطف
هناك تمرين ممتع جدًا قمت بتصميمه كجزء من عملي مع الأطفال ويتكون من مطالبتهم بالإجابة على هذه الأسئلة حول المشاعر الرئيسية: السعادة ، الغضب ، الحزن ، الخوف ، الحماس ، إلخ. على سبيل المثال: "كيف تشعر (السعادة) في الجسد؟" ، "إذا كانت (السعادة) طبقًا ، فما الطبق الذي سيكون لك؟" ، "إذا كان لونًا ، فما هو اللون المناسب لك؟" ، "إذا كان حيوانًا ، فما هو الحيوان الذي سيكون لك؟" ، "إذا كان شيئًا ، فماذا سيكون لك؟" أو "ما الأشياء التي تجعلك تشعر (بالسعادة)؟

إنه تمرين ممتع للغاية ، ردود فعل الأطفال ممتعة وتمنحنا فرصة رائعة لاستكشاف موضوع المشاعر بطريقة ممتعة.

- تحدث عن المشاعر من خلال القصص والأفلام
تمنحنا قراءة قصة أو مشاهدة فيلم دائمًا فرصة للتأمل في القصة وردود أفعال الشخصيات. يمكننا أن نسألهم عن المشاعر التي يعتقدون أن بطل الرواية يشعر بها ، وسبب شعوره بهذه الطريقة ، وماذا يفكر فيما حدث ، وما إذا كان يعتقد أنه كان يمكن أن يكون رد فعل مختلفًا.

- تساعدك على إيجاد طرق لتشعر بتحسن
فكرة جيدة أخرى هي أن نطور مع أطفالنا أ قائمة الأشياء التي تجعلهم يشعرون بالرضا واجعلهم دائمًا متاحين لهم عندما يكونون حزينين أو غاضبين أو خائفين ومنحهم ، عندما يكون الأمر كذلك ، أفكارًا عن الحلول الممكنة لحل النزاع الذي يولد دائمًا مشاعر سلبية ، مثل الغضب من صديق في المدرسة ، الحصول على شيء يريدون ، وما إلى ذلك.

بلا شك أحد التحديات الرئيسية التي نواجهها كآباء هو مساعدة أطفالنا على معرفة كيفية التعرف على مشاعرهم، وليس لقمعهم ومع ذلك يجب أن تكون قادرًا على الاستجابة بشكل مناسب لهم.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ نصائح لمساعدة الأطفال على التعبير عن مشاعرهم، في فئة السلوك في الموقع.


فيديو: الرسم لغة الطفل الاولى للتعبير عن مشاعره (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Durand

    وليس بعيدا بلا حدود :)

  2. Vujinn

    فكرت وأبعدت الرسالة

  3. Monte

    الجواب المضحك جدا

  4. Gusida

    انت لست على حق. أدخل سنناقشها.



اكتب رسالة