بعد الولادة

بعض نصائح الصحة الجنسية بعد الولادة التي تحتاج إلى معرفتها

بعض نصائح الصحة الجنسية بعد الولادة التي تحتاج إلى معرفتها


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نتحدث عن الأمراض المنقولة جنسياً ، أفضل الأوضاع للحمل .. ولكن ماذا عن الصحة الجنسية بعد الولادة؟ يجب أن نضع في اعتبارنا أن هناك العديد من المواقف التي يمكن أن تتأثر فيها العلاقات الحميمة للمرأة ، ومن بينها ، يعد ما بعد الولادة من أكثر المواقف تعقيدًا.

من المعروف أن العلاقات الجنسية تنخفض أثناء الحمل ، إما بسبب عوامل جسدية (عدم الراحة مثل الغثيان أو الإرهاق ، ألم في منطقة المهبل ، إلخ) ، أو بسبب جوانب نفسية أكثر (الخوف من الإضرار بالجنين ، سبب تدني احترام الذات بالتغيرات الجسدية والهرمونية). ومع ذلك ، نادرًا ما تتم مناقشة الآثار المترتبة على الولادة ، خاصةً عندما لا تكون عملية قيصرية ، وقبل كل شيء ، الوضع الذي تمر به المرأة تستأنف حياتك الجنسية وروتينك بشكل عام.

في المقام الأول ، من الضروري تسليط الضوء على الصدمة القوية التي تسببها الولادة للجسم ، مما يعني زيادة في حجم الرحم ، وهلابة (نزيف) ، والدموع وفي كثير من الحالات بضع الفرج. ولهذا السبب يجب الحفاظ على الحجر الصحي المعروف، وهي ليست أكثر من فترة تتراوح بين 5 و 6 أسابيع من التعافي حيث يتم تثبيط الممارسة الجنسية لتجنب العدوى أو أي نوع من المضاعفات. بعد تلك الفترة ، وإذا تعافت المرأة بشكل طبيعي ولم يعد هناك دم ، يمكن استئناف النشاط الجنسي.

ومع ذلك ، في هذه الحالة لا يعمل التعميم ، وهو كذلك كل امرأة مختلفة وعلى الرغم من أن أوقات التعافي والتطور تختلف باختلاف الشخص ، فإن الرغبة الجنسية كذلك ، لذلك من المعتاد أنه خلال هذا الوقت يكلف استئناف العلاقات الحميمة أكثر.

هذا وقت تقل فيه العلاقة الحميمة بسبب رعاية الطفل ، ومسؤولية أكبر ، ومستويات عالية من الإرهاق. كما أنه ينضم إلى زيادة البرولاكتين ، الهرمون المسؤول عن إفراز الحليب ، وانخفاض هرمون الاستروجين. تركيبة تسبب قلة الرغبة أو الرغبة الجنسية وزيادة جفاف المهبل.

من المهم جدًا أن تعمل المرأة على العامل النفسي حتى تفهم كل التغييرات والآثار ، وتشعر بنفسها مرة أخرى ، بما في ذلك اهتمامها بالجنس. بعد هذه اللحظة ، هناك بعض الممارسات تجعل شفاء المنطقة الحميمة أسهل.

1. تجنب السدادات القطنية
خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة ، من الشائع الإصابة بنزيف صغير. بهذا المعنى ، يوصى باستخدام الكمادات بدلاً من السدادات القطنية ، لتجنب المزيد من التهيج في المنطقة.

2. تقلصات
من الشائع حدوث تقلصات صغيرة أثناء الرضاعة ، خاصة في وقت الرضاعة الطبيعية. يساعد ذلك على ارتداد الرحم والعودة إلى حالته الطبيعية ، لذا ينصح بالرضاعة الطبيعية لتعزيز هذه العملية.

3. رعاية بضع الفرج
نظرًا لأنه قطع يتضمن وضع غرز ، فمن الضروري أن تهتم النساء اللواتي يخضعن لبضع الفرج للندبة بشكل خاص. يجب غسل المنطقة المصابة بصابون لطيف وماء دافئ. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مواد هلامية مرطبة مع وظيفة الإصلاح والتكوين الظهاري التي تساعد على تقليل الالتهاب وتعزيز الشفاء ، ليس فقط من بضع الفرج ولكن أيضًا من العملية القيصرية.

4. العلاج الطبيعي
تسبب الولادة انتفاخًا في الألياف العضلية للقناة المهبلية ، لذلك يوصى بعمل تمارين محددة تقوي جدران المهبل.

5. اطلب المساعدة
على الرغم من أنها لا تؤثر بشكل مباشر على العناية بالمنطقة الحميمة ، إلا أن الحقيقة هي أنها ممارسة أساسية للتعافي بشكل عام بعد الولادة. إن رعاية وإطعام المولود هو عمل بحد ذاته ، يوم عمل يستمر 24 ساعة في اليوم. لهذا السبب ، من أجل الصحة العقلية وتعزيز التعافي البدني ، يوصي الخبراء دائمًا بطلب المساعدة من أجل الحصول على لحظات من الراحة تساعد الأم على استئناف حياتها تدريجيًا ، والتعود على العضو الجديد في الأسرة ، وفي النهاية التعود على التعايش الجديد.

مصدر:د. فرناندو لوزا دومينجيزخبيرة أمراض النساء في الصحة المهبلية والتجميلية في عيادة Sagrada Familia في برشلونة ومتعاون مع Procare Health.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ بعض نصائح الصحة الجنسية بعد الولادة التي تحتاج إلى معرفتها، في فئة الموقع بعد الولادة.


فيديو: الأورام الليفية والنزف - دكتور وائل البنا - #rotanaclinic (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Nastas

    كيف تتصرف في هذه الحالة؟

  2. Gakinos

    العمل غير المجدي.

  3. Nicolai

    أنا أتفق تمامًا مع كل ما سبق.

  4. Salhdene

    في رأيي ، إنه مخطئ. أنا متأكد. نحن بحاجة إلى مناقشة. اكتب لي في رئيس الوزراء ، تحدث.

  5. Maushicage

    عذرا لذلك أتدخل ... في وجهي موقف مماثل. دعنا نناقش. اكتب هنا أو في PM.

  6. Kazizshura

    أعتذر ، لكني أعتقد أنك مخطئ. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في PM ، سنتعامل معها.



اكتب رسالة